Pełnia życia
Zaloguj się
E-book
Kupując otrzymujesz:
plik EPUB, plik MOBI
34,90 
26,18 
Rabat 25%
Dostępność: Produkt cyfrowy - dostępny
Wybierz ilość
+ -
Tytuł dostępny również w formatach :

Dieta SIRT EBOOK

Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
  • Tytuł oryginału: The SIRT Food Diet: A revolution in health and weight loss
  • Data wydania: 05.06.2017
  • Tłumacz: Magda Witkowska
  • Format pliku: EPUB, MOBI
  • ISBN: 978-83-8087-485-5

Opis książki

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.

Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które mają charakter bezglutenowy, więc także osoby przestrzegające diety bezglutenowej mogą po nie śmiało sięgać.

Badania kliniczne potwierdziły, że połączenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciągu
7 dni obniżyć masę ciała o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziły się jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umożliwiając im osiągnięcie oczekiwanego składu ciała oraz celów kondycyjnych.

Czego można oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT?
 • Utraty wagi wynikającej ze zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej.
 • Przygotowania organizmu do trwałego utrzymywania niższej wagi.
 • Lepszego wyglądu, lepszego samopoczucia, wyższego poziomu energii.
 • Braku konieczności stosowania długotrwałej głodówki czy skazywania się na uczucie skrajnego głodu.
 • Braku konieczności wykonywania wyczerpujących ćwiczeń.
 • Otwarcia drogi do dłuższego, zdrowszego życia bez chorób.
 


 

Aidan Goggins ma dość nietypowe wykształcenie, ponieważ jest jednocześnie farmaceutą i dietetykiem. Poza tym cierpi na rzadką chorobę autoimmunologiczną. Za sprawą dość wyjątkowego połączenia tych trzech czynników stał się jednym
z najbardziej rozchwytywanych europejskich specjalistów w dziedzinie zdrowia. Z jego usług korzystają zarówno lekarze, jak i celebryci. Aidan rozumie znaczenie dobrej kondycji fizycznej i specjalizuje się w żywieniu sportowców. Dzięki swojemu doświadczeniu już nieraz wspomagał zawodowych mistrzów sportu w ich drodze do sukcesu. Aidan chętnie wypowiada się w mediach w sprawach zdrowia, jest też autorem nagradzanych książek.

Glen Matten jest entuzjastą dobrego jedzenia z dyplomem w dziedzinie dietetyki medycznej. W jego przypadku obsesyjne gromadzenie wiedzy na temat odżywiania się idzie w parze z zamiłowaniem do dobrej kuchni. Od blisko dziesięciu lat
z powodzeniem otwiera kolejne kliniki na terenie Wielkiej Brytanii, a z jego usług skorzystało już wielu zawodowych sportowców i celebrytów. Jest autorem nagradzanych publikacji, chętnie udziela się w mediach.

Oceny i recenzje klientów

Brak ocen i recenzji

Inne produkty z tej kategorii

Jennifer MacKenzie
Wielka księga słoików
Wielka księga słoików
Ponad 250 przepisów - od przetworów z warzyw i owoców, aż po pasty i dipy!
49,90 
37,42 
Andrew Rea
Filmowe menu
Filmowe menu
Przewodnik kulinarny dla miłośników kina
54,90 
41,18 
Daniel Coceancig
Ciastecznik oprawa twarda
Ciastecznik oprawa twarda
Przepisy na sezonowe ciasta i desery
44,90 
33,67 
Pat Crocker
Wielka księga soków
Wielka księga soków
49,90 
37,42 
Tanya Linton
Wielka księga dań w słoiku
Wielka księga dań w słoiku
Ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy - od sałatek i zup aż po desery!
49,90 
37,42 
chwilowo niedostępny
Mark McCulloch
Dieta Sirt. Przepisy
Dieta Sirt. Przepisy
36,90 
27,67 
Timothy Ferriss
4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni
4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni
Totalny poradnik jak żyć i osiągać nieprzeciętne wyniki w dowolnej dziedzinie
59,90 
44,93 
chwilowo niedostępny
Pat Crocker
Wielka księga smoothies EBOOK
Wielka księga smoothies EBOOK
Odkryj ponad 400 pysznych przepisów na koktajle!
44,90 
33,67 
niedostępny
Pat Crocker
Wielka księga smoothies
Wielka księga smoothies
Odkryj ponad 400 pysznych przepisów na koktajle!
49,90 
37,42 
chwilowo niedostępny
Lindsey Smith
Emocje na głodzie
Emocje na głodzie
Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób
49,90 
37,42 
Aidan Goggins, Glen Matten, Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz
PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance
PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance
Pakiet 2 książek
58,37 
43,78 
chwilowo niedostępny
Mark McCulloch
PAKIET Dieta Sirt
PAKIET Dieta Sirt
Pakiet 2 książek
53,76 
40,32 

Inne książki Autorów

Aidan Goggins, Glen Matten, Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz
PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance
PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance
Pakiet 2 książek
58,37 
43,78 
chwilowo niedostępny
Aidan Goggins, Glen Matten
Dieta SIRT
Dieta SIRT
Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
39,90 
29,93