Pełnia życia
Zaloguj się
E-book
Kupując otrzymujesz:
plik EPUB, plik MOBI
39,90 
29,93 
Rabat 25%
Dostępność: Produkt cyfrowy - dostępny
Wybierz ilość
+ -
Tytuł dostępny również w formatach :

Ortoreksja EBOOK

Zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja?
  • Tytuł oryginału: Orthorexia: When Healthy Eating Goes Bad
  • Data wydania: 31.08.2018
  • Ilość stron: 168
  • Tłumacz: Magda Witkowska
  • Format pliku: EPUB MOBI
  • ISBN: 978-83-8087-535-7

Opis książki

Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją…

Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię „czystości” czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk, który będzie pociągać za sobą poważne konsekwencje w sferze zdrowia fizycznego i psychicznego. Niebezpieczeństwo popadnięcia w obłęd zdrowego odżywiania dodatkowo potęguje współczesny świat. Ogólny skutek zalewu informacji i dezinformacji w mediach jest taki, że toniemy w morzu dezorientacji
i sprzeczności – a ludzie podatni stają się jeszcze bardziej podatni.

Dietetyk, specjalistka w dziedzinie zdrowego żywienia i zaburzeń odżywiania, Renee McGregor, po raz pierwszy ujawnia prawdę, która kryje się za maską niebezpiecznych diet. Powołując się na doświadczenia z pierwszej ręki i liczne analizy, autorka przedstawia narzędzia, dzięki którym osoby dotknięte tym problemem mogą powrócić do zrównoważonego i naprawdę zdrowego modelu odżywiania się.
 

 Lektura obowiązkowa dla każdego, kto się martwi, że mógł przesadzić ze „zdrowym” stylem życia. Renee McGregor podchodzi do tego ważnego tematu rzetelnie i z wielką empatią. To przystępna i merytorycznie poważna książka, pełna praktycznych rad.
 - Emma Woolf, autorka książki Perfekcyjna – w pułapce anoreksji

 Ta książka jest aktualna i ważna. Nie mam najmniejszych wątpliwości, że stanowić będzie ważny punkt odniesienia – żeby nie powiedzieć koło ratunkowe – dla ludzi dotkniętych tym ciągle jeszcze mało znanym zaburzeniem. Mam nadzieję, że będzie to również jakże potrzebny przełomowy głos, który przedrze się przez często szkodliwą retorykę branży wellness. Ta mądra i pouczająca analiza zagadnienia może zainspirować nowe pokolenie guru wellness do zastanowienia się nad konsekwencjami głoszonego przez nich przesłania.
 - Anthony Warner, autor książki The Angry Chef

 




Renee McGregor
– rejestrowana dietetyczka i specjalistka w dziedzinie żywienia, akredytowana przez Health Professions Council oraz Sports Exercise and Nutrition register (SENr).

Od ponad 15 lat zajmuje się zaburzeniami odżywiania oraz dietetyką sportową. Współpracuje z zawodnikami, trenerami
i sportowymi zespołami naukowymi. Zapewniała wsparcie żywieniowe sportowcom podczas ostatnich dwóch cykli olimpijskich i paraolimpijskich oraz innych ważnych międzynarodowych zawodów. W 2016 roku brała udział w igrzyskach olimpijskich w Rio, wspierając koszykarzy i szermierzy poruszających się na wózkach. Z niecierpliwością czeka na przygotowania do igrzysk w Tokio w 2020 roku.

Pracuje jako kliniczny specjalista ds. odżywiania w ABC, czyli w brytyjskiej organizacji charytatywnej Anorexia and Bulimia Charity. Współpracuje też z British Wheelchair Fencing, Scottish Gymnastics i prowadzi zespół Nutrition Lead. Występuje w radio, nagrywa podcasty.

Oceny i recenzje klientów

Brak ocen i recenzji

Inne produkty z tej kategorii

Aidan Goggins, Glen Matten, Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz
PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance
PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance
Pakiet 2 książek
58,37 
43,78 
chwilowo niedostępny
Alejandro Junger
7 dni na detoks EBOOK
7 dni na detoks EBOOK
Jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę
42,90 
32,18 
Mehmet Oz
Moc na talerzu OUTLET
Moc na talerzu OUTLET
Przestań jeść, zacznij się odżywiać
59,90 
29,95 
chwilowo niedostępny
Alejandro Junger
7 dni na detoks OUTLET
7 dni na detoks OUTLET
Jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę
49,90 
24,95 
Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
Zdrowie zaczyna się od jedzenia EBOOK
Zdrowie zaczyna się od jedzenia EBOOK
W 30 dni zmień swoje życie w nieoczekiwany sposób!
42,90 
32,18 
Mark McCulloch
Dieta Sirt. Przepisy OUTLET
Dieta Sirt. Przepisy OUTLET
36,90 
18,45 
Nowość
Mark McCulloch
PAKIET Dieta Sirt
PAKIET Dieta Sirt
Pakiet 2 książek
53,76 
40,32 
Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz
Planer #lifebalance
Planer #lifebalance
12 tygodni do zdrowego stylu życia
49,90 
24,95 
Renee McGregor
Ortoreksja
Ortoreksja
Zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja?
44,90 
22,45 
Mehmet Oz
Moc na talerzu
Moc na talerzu
Przestań jeść, zacznij się odżywiać
59,90 
29,95 
Alejandro Junger
Dieta oczyszczająca jelita
Dieta oczyszczająca jelita
Przełomowy program CLEAN GUT
42,90 
21,45 
Alejandro Junger
Dieta oczyszczająca jelita EBOOK
Dieta oczyszczająca jelita EBOOK
Przełomowy program CLEAN GUT
39,90 
29,93 

Inne książki Autora: Renee McGregor

Renee McGregor
Ortoreksja OUTLET
Ortoreksja OUTLET
Zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja?
44,90 
22,45 
Renee McGregor
Ortoreksja
Ortoreksja
Zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja?
44,90 
22,45